この記事は立夏のスピリチュアルな過ごし方を学ぶ記事です。

 

2023年立夏はいつ？

2023年5月6日です。

5月6日～5月20日頃。

 

立夏とは

二十四節気の一つで7番目の時期

 

小学校六年生でもわかる立夏の説明

 

立夏のスピリチュアル的な意味は

立夏のエネルギーはどんなエネルギーなのか

 

 

魂と繋がる立夏のテーマ

エネルギー高まる流れに乗る

 

立夏に食べるとエネルギーが高まる旬の食べ物

立夏に食べるとエネルギーが高まる旬の食べ物は、アジ、たけのこ、わかめ、が主な旬の食べ物です。

 

新鮮なものは刺身やタタキにすると美味しいアジは

良質なタンパク質やミネラルを含みます。

胃を温めて消化を助けるため、食欲不振の改善に効果的です。

ちなみに名前の由来は「味が良いこと」からです。

 

たけのこは身体にこもった熱を取り除き水分代謝を促す作用があります。

むくみの改善に効果的ですが、身体を冷やす作用があるため冷えやすい人や

胃腸が弱い人は食べ過ぎに注意が必要です。

食物繊維が豊富で、動脈硬化やガン予防の効果が期待できます。

ちなみに一般的な食用のたけのこは「孟宗竹（もうそうちく）」という品種です。

 

わかめは身体にたまった余分な熱を冷まし、水分代謝を高める作用があり、

むくみや消化不良を改善する効果があります。

日本人にとって古くから馴染みの深い海藻のひとつ

ちなみに縄文時代には既に食されていたそうです。

おわりに