自分を大切にするシンプルな方法

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【自分を大切にするシンプルな実践】

自分を大切にすることがよくわからないあなたへ

自分を大切にするということは、自分の好きなものを選び取ってみることから始めてみましょう。シンプルにそれをやってみることです。

なぜなら、自分を大切にしている感覚がわからないということは、自分に使っている時間が少なくて薄いからです。

少ないとは、自分に使っている時間が単純時少ないということです。あなたは自分のためにどれくらいの時間を使うことが出来ていますか？

もう一つは、濃度です。あなたは自分を目いっぱい可愛がったりよしよししたり本気で自分で自分のために過ごすことを考えたことはありますか？

自分のことを濃く愛せる人は、時間配分が少なくても実はとてもいい状態を保ちます。

時間の長さと濃さ。

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